關於恐怖石的資訊，在台灣真的少之又少，
但它的照片又一直招喚著我，
差點因為租車費太過昂貴而放棄，
以為這輩子再也沒機會去了的地方，
卻讓我有想再去一次的計劃。
我是菜英文，最了解看英文資料有多辛苦，
所以匯整我所找到的資料，包括我的經驗，
寫成中文和想去的人分享：
Kjeragbolten簡介：
Kjerag是位於Lysefjorden南方的一座山，因Kjeragbolten而聞名，Kjergbolten是位於Kjerag高原西邊的一顆5立方公尺的大圓石，因自然力掉落，剛好卡在兩座山壁之間，底下就是距離峽灣水面984公尺深的Lysefjorden。
Øygardstøl為登山口，從 Øygardstøl出發來回約 4到6個小時。Øygardstøl，距Lysefjord 600公尺高，由於看似Lyesford的邊際，故有鷹巢之稱。
去過的人是這樣形容著”Yes, the rock is really located about 1000 meter above the fjord so the knees have a tendency of being a bit weak when you walk on to the rock.”（Kjergbolten是個離峽灣近千公尺高的石頭，走到在上面自然會腿軟），講的真是寫實啊！
Kjerag相關的連結
下面網站可以找到相關的旅遊資訊，有任何的疑問，也可以直接寫mail去問：
http://www.regionstavanger.com
http://www.lysefjordeninfo.no/en/index.html
http://www.stavangertravel.com/
http://www.stavangertravel.com/trip/kjerag.cfm
http://www.gardkarlsen.com/kjerag.htm
http//www.kjerag-lysebotn.no
這是經營Stavanger地區交通的網址，也可查到去Kjerag的Ferry
http://www.kolumbus.no/
或www.tidereiser.com
Lysefjorden資訊（包括Kjerag, Pulpit Rock的交通）
http://www.lysefjordeninfo.no/
行前的準備：
由於前往 Kjeragbolten是上上下下的，要翻越好多個山頭才會到，約3~4座山（我沒算過），很多都是非常的陡峻，當然也有平緩的地方，沿途是一片荒原，再加上天氣變化之迅速，即便在清朗的天氣出發，風雨仍是說來就來，一下雨路會變得濕滑難行，而且在初夏的6月都還是會有積雪。所以爬Kjerag不是件容易的事，應該比去聖壇石困難多了，而上面的旅遊網站上寫到，只建議給有經驗的登山者去爬。所以一定要有完整的配備（包括舒適防滑防水的登山鞋、保暖可擋風、擋雨的外套）、充足的體力，並帶足夠的水及食物，再出發。可以在登山口Øygardstøl補給一些吃的、喝的，只是它可不是一大早就開門，至於幾點開，我也不清楚。
如何到達：
有三種方式，一是渡輪、二是參加行程（bus+ferry)、三是開車
我覺得開車應該是最方便的。
Ferry ：
每年的6月中到8月有Ferry以坐。從Stavanger坐渡輪約 4小時，每天早上10點從Stavanger出發，下午2點到 Lysebotn 。每天來回只有一班。回程的時間是，每天下午3點從Lysebotn出發，晚上7點到Stavanger。所以若選擇坐渡輪，則必須在Lyesbotn住一個晚上。
坐渡輪去另外還有一個問題要克服：由於登山口是在Øygardstøl，而渡輪只能坐到Lysebotn，要怎麼從 Lysebotn到Øygardstøl是個大問題，若用走的，則體力都浪費在這段山路上，恐怕也沒力氣爬恐怖石了。
其實可以直接在Øygardstø紮營，這樣睡飽飽，隔天早上再起來爬恐怖石。只是以6個小時來回計算，再加上回去Lysebotn的路程，最晚早上8：30就要啟程爬山，這樣剛好可以從容的趕上回tavanger的渡輪。在Øygardstø有免費的廁所，而淋浴間則需投幣才有熱水，有分男女，我看過，很乾淨。
行程：
每年的6月底到8月底才有，2010今是6月26日至8月29日，其實也只是載到登山口的大眾交通工具。
早上8:00從 Stavanger發車的巴士，坐到Sandnes，接8：20從Sandnes出發的 tourist ferry 到 Lyseboth，然後再轉搭巴士到 Øygardstø。他們預估健行來回的時間是 5小時。然後回程坐巴士下山到 Lysebotn，再搭乘 ferry 到 Lauvvik，然後轉坐巴士回到 Sandnes及 Stavanger.全程是13,5個小時。費用：大人490nok 小孩 390nok
可在這個網站上預約行程：www.tidereiser.com 或打電話預約也可以：. +47 51 86 87 88 ，e-mail： fjord@tide.no
開車：
我們是從Stavanger機場直接出發，走509號公路到Sandnes右轉接E39號公路（若在Stavanger出發，則直接開上E39號公路），往 Ålgård方向， 途中經過Figgjo，到 Ålgård時再左轉至45號公路往Sirdalen方向，途經Oltedal、Dirdal 、Byrkjedal，到Sinnes時左轉，這條公路沒有編號，是段山路，有些路段很窄，幾乎是單向車道，尤其是轉彎時也沒有設反射鏡，要小心開，先經過Sirdal、Fidjeland、Suleskar要往左邊或可以算是左轉的方向開，就一直往Lysebotn開，然後先到Øygardstøl，就是Kjerag的登山口處，在左手邊，再繼續往下開一段髮夾彎，便到達Lysebotn，可以投宿一晚的小鎮。全程約130公里，我們花了快3個小時，但若對路熟一點，半路沒有貪玩下車的話，應該2個小時就可以了。
另外45號公路在Øvstabø設有Autopass的收費站，我們有被Charge費用。
從Stavanger到Kjerag很容易找，不會迷路的，沿途的標示非常清楚，不必擔心。而且會經過好幾個很可愛的小鎮，我忘了在哪有好多家超市，可以補充些食物；另外45號公路比較小，沿途儘是美麗的自然景觀，通常它在每年五月開通，十月封閉，在六月時沿路都還看得到積雪，路旁小溪裡的水，則是剛融化的雪，超冰的。
回程也可以選擇坐Ferry回Stavanger。
登山囉！
登山口位於Øygardstøl，在那設有收費停車場，一次80nok可刷卡，是等爬完山離開前才要付費。附有販賣部及餐廳，可以在那補給食物，也可以爬完後到餐廳裡休息，餐廳的外觀非常特別，那裡看出去的景色很美，可惜因為我們花了太久時間爬山，得趕回去還車，所以沒有坐下來好好欣賞。另外，就在登山口旁有免費的廁所可以使用，如我前面所說，也設有淋浴間。
登山口旁立有一個牌子
接著往旁邊任何你覺得可以走的路，便可以開始登山了。一路上只有循著紅色的T前進，便可以到達Kjeragbolten。在很陡的地方都架有鍊條可以輔助攀爬。雖然可以沿著紅色的T走，但不一定要走紅色的T的路，可以找附近好走的路面走，我就比較喜歡走有長小草的路，因為比較有阻力，走起來較輕鬆省力。不只是紅色的T，還有其他前人走過留下的痕跡，他們會堆疊石頭，有些是作為記號，其實原本是為了祈福或許願，我覺得既然可以在那個地方疊石頭，便表示有人走過，我的經驗是，通常比紅色T所標示的路好走。
（圖：紅T）
(圖：輔助攀爬的鍊子)
住宿：
Lysebotn是距離Øygardstøl最近的住宿點，但可供選擇真的很少，就我所看到、經過的除了我住宿的地方外，應該也只有其他二個地方可供選擇，遺憾的是我並沒有其他二家的資訊可供參考。但其中一家叫做Sleepy Head，外觀及reception看起來都比我住的地方讚。
Kjerag Lysebotn Fjord and Mountain Resort
http://lysebotn-touristcamp.com/
mail@lysebotn-touristcamp.com
這是我住的，分有露營區及小木屋，露營區可搭帳棚或停放露營車，
我住的是小木屋，一晚670nok，含早餐，小木屋內有共用的廚房、客廳。
浴室、廁所則必須走到屋外，另一棟房屋，且洗澡熱水必須投幣。
就如去過的網友所說，真的是又貴又差的住宿。
另外在我手邊的資料還有：
Lysefjorden Turisthytte 但是只有電話：94 82 66 02
若是開車的話，或許還可以考慮住在Sirda、Fidjelan、Suleskar等地，那也有不少住宿可選擇，距離Øygardstø，約半小時的車程。
＊ 最後提醒要去的人，記得把垃圾帶走，這是在我所拿的一些旅遊資料中，都會提醒遊客的一句話。＊
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